Diet adalah jumlah makanan yang dikonsumsi oleh seseorang atau organisme tertentu. Berbeda dalam penyebutan di beberapa negara, dalam bahasa Indonesia, kata diet lebih sering ditujukan untuk menyebut suatu upaya menurunkan berat badan atau mengatur asupan nutrisi tertentu.
Diet demi mendapatkan berat badan dan bentuk tubuh yang ideal memang terkadang jadi suatu hal yang menyeramkan. Hal itu disebabkan oleh banyaknya aturan soal makanan, minuman, dan juga harus menjaga kedisiplinan tinggi.
Jika dibayangkan seperti itu, memang akan menimbulkan beban yang berat bahkan sampai-sampai kamu kehilangan minat untuk melakukannya. Namun, sebenarnya diet itu tak semenakutkan itu.
Nah pada kesempatan kali ini kami akan berbagi tips untuk membuat minuman yang ampuh menurunkan berat badan 10-15 kg dalam kurun waktu 1 bulan, penasaran bagaimana membuatnya? Mari langsung aja simak dibawah ini ya..!!
Bahan-bahan:
1 Buah Apel ( yang sudah di potong-potong )
1 buah Lemon
2 Sendok madu
Segelas Air putih
Caranya:
Didihkan semua bahan-bahan tadi, Apel, Perasan Lemon dan 1 gelas air putih, kalian bisa tambahan madu pada saat mendidihkan, atau pada saat kalian ingin mengkonsumsi miniman ini.
Setelah mendidih angkat dan saring airnya, dapat diminum saat keadaan hangat atau dalam ke adaan dingin, tergantung selera kalian.
Minum minuman ini setiap pagi sebelum sarapan dan di ikutin dengan pola makan sehat, dengan teratur mengkonsumsi minuman ini dijamin berat badan kalian akan surut 10-15 kg bahkan lebih. Selamat mencobanya...
catatan :
Pastikan buah apel yang kalian gunakan adalah buah apel organik atau buah apel yang tidak mengandung lilin,karena sekarang banyak sekali buah apel yang menggunakan lilin yang tujuannya agar si buah apel tampil lebih menarik.
Semoga bermanfaat ya...
